В последнее десятилетие из-за экономических, политических кризисов и военных конфликтов наблюдается значительный рост стрессовых ситуаций, приводящих к нарушению психического здоровья в виде стрессовых и посттравматических стрессовых расстройств, тревоги, страха, что требует активной психологической и психотерапевтической помощи населению.
Использование различных практик саморегуляции в работе клинических психологов поможет пациентам снижать проявления стресса в кризисных ситуациях. Применение навыков саморегуляции также способствует профилактике стрессовых расстройств.
Познакомиться с современными подходами к стресс-редукции поможет курс «Практики саморегуляции с целью преодоления стресса, тревоги, страха в чрезвычайных ситуациях». Программа разработана сотрудниками кафедры психотерапии и клинической психологии ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России.