31 мая – Всемирный день без табака
Табак ежегодно убивает восемь млн человек, в том числе 65 тыс. детей, которые умирают от болезней, связанных с пассивным курением.
Это фактор риска, влияние на который существенно отражается на изменении здоровья населения. Он зависит только от человека и не обусловлен природными явлениями.
Доказано положительное влияние отказа от курения на состояние респираторной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма человека. То есть, в первую очередь — это поведенческая терапия. Важно ограждать все население от пагубного влияния табачного дыма, в том числе от пассивного курения. Одним из важных направлений является информационная работа, направленная на максимальное предупреждение населения обо всех негативных последствиях для уменьшения числа новых приверженцев.
В течение последних 15 лет по всему миру активно внедряется комплекс разработанных ВОЗ мер, направленных на сокращение курения. И Россия является одной из активных стран участниц этого процесса. Согласно докладу ВОЗ 2023 года РФ входит в список стран с наивысшими достижениями в этой области.
Среди курильщиков, которые знают о вреде табака, большинство хотят избавится от этой вредной привычки. Увеличить шансы больше, чем в 2 раза помогают консультирование и прием лекарств. Однако в настоящее время только 23 страны предоставляют такие комплексные услуги с полным или частичным покрытием расходов. Это составляет всего 32% населения мира.
Работники здравоохранения обладают наибольшим потенциалом (чем любая другая группа в обществе) для содействия сокращению употребления табака. Исследования показывают, что лишь немногие люди понимают специфические риски для здоровья, включая рак легких, болезни сердца и инсульт. Краткие рекомендации медицинских работников могут повысить вероятность успешного отказа от курения до 30%, в то время как интенсивные консультации - на 84%.
Это благотворно влияет на все сферы здоровья человека. В частности, несколько исследований показывают, существенно снижает риск смерти от заболеваний, связанных с курением, и увеличивает продолжительность жизни, независимо от пола и возраста. Снижается риск развития хронической обструктивной болезни легких, рака легких, рака желудочно-кишечного тракта, рака мочевыводящих путей и др. В систематическом обзоре и мета-анализе отказ от употребления табака во время (или примерно во время) постановки диагноза рака легких был в значительной степени связан с выживаемостью среди пациентов.
Курение увеличивает вероятность осложнений после операции. Пациенты бросившие курить непосредственно перед хирургическим вмешательством, видят лучшее и более быстрое заживление. Даже кратковременные периоды воздержания от этой вредной привычки могут улучшить результаты операции.
Организму курильщика труднее заживлять раны, ослабевает иммунная система. При этом отказ от употребления табака и курительных изделий немедленно улучшает способность организма к самовосстановлению.
В исследовании, проведенном среди пациентов, перенесших сердечный приступ с полной закупоркой коронарной артерии, те, кто продолжал курить в течение года после события, имели худшие сердечно-сосудистые исходы (и даже смерть). У тех, кто оставил вредную привычку, были те же долгосрочные последствия для здоровья, как и у некурящих.
Задача всего государства и медицинских работ должна состоять в пропаганде здорового образа жизни, помощи курильщикам и привести к свободе каждого вдоха.